朱鶴亭
道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。

春季性養——保精強身藥方

封面圖片:春屬肝水、肝脈絡陰。春屬疏泄,春陽疏泄失和,可致性機能衰弱或陽亢。(Pixabay)
 
房中之事,能生人,能殺人,善此事,可以養生,不善此事,可以傷身。故,夫妻交合之歡,即不可縱慾妄淫,亦不可性慾不禁,和樂有節,保精強身,方可臻達康壽。
 
春易動情,應節制性事;
春易動性,當和緩性事;
春易宣洩,宜補益性事。
行之有方,利在其中。
 
症狀:
 
一、春季,萬物復甦,春陽升發。俗語云:「少女思春(指幻想性事)」,「少男思淫(指妄想女色)」。古人言:二十者,四日一泄。春天,三日一施精。性事之協和、制約,益在其中。
 
二、春天陽氣升發,易生燥火,慾火易盛。故,宜滋養養腎,引火歸源,固精益腦。即,按摩太溪穴(足內踝與跟腱之間凸陷處)。順時針方向,柔和按摩之。午後五至七時,按摩湧泉穴(足掌新近足趾之人字紋正中凸陷處)。順時針方向,緩柔按摩之。晚間七至九時。
 
三、春屬肝水、肝脈絡陰。春屬疏泄,春陽疏泄失和,可致性機能衰弱或陽亢。
 
藥方:
 
宜取:沙苑子、枸杞子、菟絲子、金櫻子、五味子、浸泡於紹興酒內,置陰處,五日後,可飲之。飲量,一小杯為宜。以卯、酉時飲為佳。
主題: 
健康 


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